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A importância de beber água

Eu sempre gostei de beber muita água, só que bebia assim quando dava se não dava também não fazia o máximo para estar hidratando o meu corpo. Até que um dia meio que sem querer descobrir que a água além de fazer muito bem para a saúde nos ajuda a perder uns quilinhos, foi aí que comecei a simplesmente a amar beber água. Eu sempre lutei com a balança pois eu sou do tipo de pessoa que ama comer e como sabemos infelizmente comer engorda.
Aguá gelada emagrece porque acelera o metabolismo, o nosso corpo precisa aquecer essa água em uma temperatura de 37 graus.
Mas além de emagrecer tem muitos outros benefícios:
  1. Ótimo contra as temidas celulite
  2. Rejuvenesce
  3. Melhora a prisão de ventre
  4. Melhora a circulação
  5. Ótima hidratação tanto nas unhas como nos cabelos
  6. Desintoxica o corpo
  7. Ajuda na absorção de nutrientes 
  8. Umidifica o ar dos pulmões 
  9. Ótimo para a memória, concentração e atenção
  10. Previne a acne
Então é por esses e muitos outros benefícios que assim que acordo tomo um copo de água em jejum e continuo o dia todo bebendo água, quando alguém me pergunta se eu tenho alguma mania eu digo que sim que é a mania de beber água.
E vocês meninas gostam? Bebem muita água?


29 comentários:

  1. Mt importante, eu tento beber uns 2l de água por dia!
    Beijo, Gabi.

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  2. Thai querida...

    Acabo de lançar a minha loja virtual, com peças incríveis e que com certeza você vai adorar conhecer!
    E para começar com pé direito gostaria de presentear as leitoras com uma blusa linda da coleção através de um super SORTEIO que rola essa semana...

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    Obrigada pelo carinho e boa sorte!!!

    Beijos
    Cléo de Lucca
    minhaamigamedisse.com.br

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  3. é muito importante mesmo, mais sempre esqueço de berber água!
    bjim
    http://www.saelimundofeminino.com.br/

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  4. Sabe o pior?? eu sei disso tudo e não consigo quase beber água!
    achei super interessante o post. todos deveriamos dar mais importancia a isso !

    beijinhos

    www.escolhadeestilo.blogspot.com

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    Respostas
    1. Nossa Jennifer tem que pegar o costume de beber mt água.

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  5. Adorei o post!
    Beijos.

    Tem post novo no blog falando sobre o novo álbum da Demi Lovato.
    Confira: http://www.tudoparagarotas.com/2013/07/novo-album-demi-demi-lovato.html

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  6. Oiiiii, achei seu blog por acaso e estou adorando!
    Já virou com certeza uma dos meus favoritos, parabéns pelo trabalho.

    ahhhh eu tbm tenho um blog
    http://rachelmalheiros.blogspot.com.br
    se quiser dá uma passadinha por la ficaria mto feliz

    bjos flor

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  7. Oi amiga querida!

    Nossa, como é bom beber água né? Eu adoro e sempre que me lembro, tomo um copo mesmo não estando com sede, faz muito bem mesmo! E tem aquela sede que só passa com água também né? Uma delícia!

    Beijos da Kika/Blog Acessarte

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  8. Ultimamente passei a beber mais água, marco 30 minutos e bebo um copo. Senti que minha pele está menos ressecada.

    PARTICIPE DOS MEUS SORTEIOS: http://rockcomluxo.blogspot.com.br/p/sorteios.html

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  9. Realmente tomar água é muito importante! Gostaria de tomar mais, mas não consigo! Ótimo Final de Semana, beijos!

    Blog Paisagem de Janela
    paisagemdejanela.blogspot.com.br

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  10. Thai, graças ao seu post lembrei que precisava encher minha garrafinha de água, sempre me policio e acabo esquecendo. Agora ficarei mais atenta.
    Saiu resultado do nosso primeiro sorteio!
    Bom fds!
    Big Beijos
    Lulu
    http://luluonthesky.blogspot.com.br

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  11. eu bebo uns 3 lt por dia.. ja ate acostumei

    bjs
    http://www.compradoraweb.blogspot.com.br/

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  12. Eu sempre bebi muita água, e agora trabalhando perto de um bebedouro, minha garrafinha vive cheia menina! Adoro e sei de todos esses benefícios! Mas como é que ainda existe gente que não gosta né? Vai entender...
    Excelente sabadão!
    Beijinhos ;*

    http://www.bycarolinaa.com/

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  13. Eu sou uma pessoa totalmente doida por água! Sou daquelas que precisar carregar uma garrafinha na bolsa haha não vivo sem e bebo toda hora, sorte a minha! rs

    Beijos

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  14. Nossa, Thai. Tá aí uma coisa que eu preciso fazer mais: beber água!
    pra mim é um martírio, só "desce" quando to com muita sede mesmo!
    Péssimo habito né? me envergonho disso e estou lutando pra mudar!
    Beijos, boa semana! :*
    Blog: May Makeup!

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  15. Ótima dica..água é fundamental para à saúde.
    Abraços.Sandra

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  16. Eu sei o qto é importante e sinto a diferença qndo bebo água com frequência. ótimos benefícios para a saúde.

    http://gestaopink.blogspot.com.br/2013/07/lancamento-da-linha-joy-em-salvador-com.html

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  17. Adorei o post, super dica, água é de fundamental importância !

    http://feminilidadesemlimites.blogspot.com.br/

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  18. me deu sede agoooora!!!!
    não sabia dissoo tudooooo

    http://blahoestraich.blogspot.com.br

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  19. Amiga, atualizando meu comentário, entrei na academia e agora bebo mais água do que nunca...rs. É uma delícia né?

    Beijos da Kika/Blog Acessarte

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  20. eu bebo a todo momento
    Beijos, Carol ♥
    nove-e-dezesseis.blogspot.com.br

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  21. Oi, Thai! Tudo bem?

    A gente sabe que a água faz bem, mas quando lemos um post desse, parece que nossa visão se amplia. São muitos benefícios!

    Blog - Bula FashionFacebook

    Beijos!

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  22. Thai,
    Eu não desgrudo da minha garrafinha, bebo muita água, afinal é saúde!!!
    Bjs,

    www.garimpus.com

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  23. Nossa, alem da água ser gostosa ainda tem esses benefícios todos! Legal o post, bem criativo ^^

    Cliquesnocapricho.blogspot.com

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  24. Adoroo beber água gelada, só bebo água se ela estiver gelada ;3 até no frio!
    Muito bom saber que emagrece ;) valeu pela dica,
    Beijinhosss!!
    mah4021.com

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  25. Very interesting article, especially for me being a big drinker of water :)
    I'm your new follower on twitter too. Would you like to follow each other?

    http://nancymaterialgirl.blogspot.it/

    kisses & hugs
    Nancy S.

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  26. Oiiiiieee!!!

    Obrigada por visitar o meu bloguinho! ^^
    Volte sempre!!!

    O seu continua impecáááável!!!
    Adorei o post! :D

    Já fiz uma monografia sobre a importância da água!
    É isso aí mesmo! Falou tudo! Parabéns pelo post!

    Beijos!

    Por Renatinha Araújo.
    Glamour Feminino: Blog /Twitter /Facebook

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